Bostezar es muy recomendable. Ya sé que en algunos lugares y momentos no está bien visto -se considera síntoma de aburrimiento- , pero la salud es más importante que los condicionamientos sociales así que mi consejo es que no reprimáis un bostezo.
Cuando se practica Aliento Experimentable es muy normal que surjan bostezos involuntarios. Vienen de manera espontánea y si los dejamos salir suelen traernos una sensación de bienestar, de oxigenación grata. Pero siempre que no nos forcemos a bostezar. No funciona si ponemos voluntad.
Os dejo un par de enlaces sobre el bostezo. Uno genérico y otro más peculiar. Disfrutadlos.
Dejar una opinión