Bostezar es muy recomendable. Ya sé que en algunos lugares y momentos no está bien visto -se considera síntoma de aburrimiento- , pero la salud es más importante que los condicionamientos sociales así que mi consejo es que no reprimáis un bostezo. … Continuar
Parece obvio, sin embargo hay personas que respiran por la boca. Y no se dan cuenta. Nuestra nariz hace las funciones de filtro y acondicionador de aire: calienta el aire inspirado y lo filtra. Para practicar Aliento Experimentable hay que … Continuar
Si has llegado hasta aquí es que algo te interesa el Aliento Experimentable. Gracias por leer. El mejor argumento es la propia experiencia. Así que, empecemos. Puedes estar sentado, de pie o tumbado. Extiende la parte de tu cuerpo que … Continuar